Werde glücklicher in 30 Tagen - Checkliste

  • Machen wir nicht alle in letzter Zeit schwere Zeiten durch? Die letzten Wochen waren echt blöd, finde ich.

    Es fühlt sich an, als würde alles um mich herum zerfallen und du kennst das Gefühl, wenn dich das Leben mit einem Schlag nach dem anderen so hart trifft, ohne dir auch nur eine Chance zum Atmen zu geben?

    So habe ich mich gefühlt. Ich habe das Gefühl, dass alles zusammenbricht und bevor ich überhaupt die Chance habe, eine Sache zu reparieren, taucht ein anderes Problem auf.

    Ich kann dir nicht sagen, wie oft ich in den letzten Tagen unter der Dusche geweint und so getan habe, als wäre alles in Ordnung, oder wie viele Nächte ich mich in den Schlaf geweint habe.

    Wenn wir durch Stürme und schwierige Zeiten in unserem Leben gehen und wenn etwas schief geht, ist es so leicht zu denken, dass es für uns nie besser werden wird, dass das Geld immer knapp sein wird und dass die Dinge nur noch schlimmer werden.

    Wir wachen oft auf und fragen uns ständig, wann wir jemals glücklich sein werden.

    Aber eine Sache, die mich dieses Jahr gelehrt hat, ist, dass wir uns, egal wie schwer die Dinge gerade sind und wie überheblich sich alles anfühlt, nicht davon abhalten lassen sollten, unser Leben selbst in die Hand zu nehmen und glücklich zu sein.

    Mir wurde klar, dass das Leben im Moment zwar schwierig ist, aber wenn ich mich weiterhin auf meine Sorgen und Probleme fixiere, wird es mich nur lähmen und mich davon abhalten, mein Leben zu leben.

    Wir können unsere Tage nicht damit verbringen, uns Sorgen zu machen und von Problemen gelähmt zu sein, wir können uns entscheiden, glücklich zu sein, wir können glücklich sein.

    Wenn auch Sie sich gerade gestresst und mit allem überfordert fühlen, fordere ich Sie auf, diese Übung mit mir zu nehmen – die 30-Tage-Challenge.

    Diese Glücksherausforderung wird unseren Geist neu ordnen und es uns ermöglichen, bessere Gewohnheiten zu entwickeln, indem wir jeden Tag kleine und einfache Schritte machen.

    Und da wir jeden Tag nur eine Aufgabe erledigen, werden wir uns weniger von den Änderungen überfordert fühlen und es wird uns leichter fallen, damit konsequent zu sein.

    Wenn Sie also wissen möchten, wie Sie glücklich sein können, und Sie auf der Suche nach großartigen 30-Tage-Challenge-Ideen sind, fangen wir an!


    Ja, die Dinge sind im Moment schwierig, aber wissen Sie bitte, dass die Dinge unabhängig von dem, was Sie durchmachen, besser werden, Sie stark genug sind, um dies zu überstehen, und Sie können wirklich glücklich sein. Erinnere dich immer wieder daran, dass die Dinge gut werden werden, du bist genug und du wirst geschätzt.














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